Xem ngay 7 loại thực phẩm tuyệt vời và hoàn hảo nhất dành cho bữa sáng lành mạnh

 Top 7 loại thực phẩm gồm: Trứng, chuối, hạt chia, cafe, kiwi, yến mạch,…góp phần giúp bạn có một bữa sáng lành mạnh, bổ sung dưỡng chất nhưng vẫn duy trì vóc dáng đẹp, chống tăng cân công dụng. Còn chần chờ gì mà chưa bổ sung ngay vào thực đơn bữa sáng của bạn.

Trứng

Giàu protein, vitamin và khoáng chất quan trọng như elenium, riboflavin, trứng là món ăn dinh dưỡng cân xứng với khá nhiều lứa tuổi.

Nhờ hàm lượng protein cao, hưởng thụ trứng vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Một nghiên cứu được Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ thực hiện cho thấy thêm việc thay thế bánh mì bằng trứng trong bữa sáng giúp giảm cân nhiều hơn 65%. nghiên cứu và điều tra được thực hiện ở 152 người trưởng thành và cứng cáp trong khoảng 8 tuần.

Nguyên liệu này có thể được chế biến theo nhiều cách như luộc, hấp, chiên. Bạn hãy bước đầu bữa sáng với 2-3 quả trứng kết hợp cùng loại rau yêu thích.

Chuối

Đựng nhiều chất xơ nhưng ít calo, chuối là sự thay thế sửa chữa tuyệt vời cho món ngũ cốc ăn sáng nhiều đường. Một quả chuối trung bình chỉ có hơn 100 calo nhưng lại chứa 3 g chất xơ. Nhiều điều tra nghiên cứu cho thấy việc chất xơ từ trái cây và rau quả có liên quan đến quá trình giảm cân.

Ngoài ra, chuối chưa chín là nguồn cung cấp tinh bột kháng – loại tinh bột mà dạ dày và ruột non không tiêu hóa được. Từ đó, món này giúp giảm lượng thức ăn và giảm mỡ bụng.

Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc cắt lát và phủ sữa chua, phô mai, yến mạch. Với chuối chưa chín, bạn nên thêm vào sinh tố buổi sáng.

Bưởi

Bưởi là thành phần phổ biến trong nhiều chế độ ăn kiêng, giảm cân. Bên cạnh việc chứa ít calo, bưởi có hàm lượng nước và chất xơ cao.

Tạp chí Dược Thực phẩm (Journal of Medicinal Food) đăng tải một điều tra và nghiên cứu cho thấy dùng nửa quả bưởi trước bữa ăn giúp giảm cân đáng kể. Cụ thể, 91 người lớn béo tròn tham gia ăn bưởi đã giảm trung bình 1,6 kg sau 12 tuần, nhiều hơn khoảng 5 lần so với nhóm đối chứng.

Những lát bưởi tươi trong món parfaits, sinh tố hoặc salad trái cây là gợi ý hoàn hảo cho bữa sáng đầy đủ chất.

Tuy nhiên, nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn bưởi. một số ít loại thuốc có thể tương tác với bưởi gây tác dụng phụ.

Cà phê

Do có chứa caffeine, cà phê thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Vì vậy, một cốc cà phê buổi sáng mang lại lợi ích giảm cân lớn.

Người dùng có thể dễ dàng kết hợp cà phê với các món ăn sáng bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn cần bảo đảm không lạm dụng quá nhiều đường hoặc kem vì chúng tạo thêm calo.

Kiwi

Bên cạnh nguồn vitamin C, vitamin K, kali, kiwi còn chứa một loại chất xơ cụ thể chi tiết gọi là pectin. Chất này đã được chứng minh là giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, điều tra nghiên cứu kéo dài 4 tuần của NCBI đã chứng minh việc sử dụng quả kiwi như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp giảm bớt chứng táo bón.

Bạn có thể cắt lát kiwi và thêm vào sữa chua, sinh tố hoặc ngũ cốc.

Yến mạch

Yến mạch là lựa chọn bữa sáng ngon miệng, đặc biệt nếu bạn đang muốn giảm cân. Nguyên liệu này chứa ít calo nhưng giàu chất xơ và protein. Cả 2 chất dinh dưỡng đều tác động đến sự thèm ăn và kiểm soát cân nặng.

Yến mạch là nguồn cung cấp beta-glucan, chất ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, beta-glucan có thể cân bằng lượng đường trong máu.

Hãy thử kết hợp một cốc 235 g yến mạch với 74 g quả mọng, 7 g hạt lanh xay và một nắm hạnh nhân để tạo thành bữa ăn sáng giàu chất xơ.

Hạt chia

Hạt chia nhỏ nhưng giàu chất xơ, có thể hấp thụ nước để tạo thành gel. Chất này nở ra trong dạ dày để giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Bên cạnh đó, hạt chia cũng giàu protein, giảm mức độ ghrelin – hormone kích thích cảm giác đói.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 19 người cho thấy thêm sử dụng 35 g bột chia hằng ngày làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể và vòng eo, theo tài liệu của Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ.

Bạn nên thử làm món parfait cho bữa sáng bằng cách trộn 28 g hạt chia với 245 g sữa chua. Để hỗn hợp trong khoảng 30 phút chờ hạt chia nở ra, tiếp đến cho 74 g quả mọng lên trên.

Hạt chia cũng là nguyên liệu thơm ngon, bổ dưỡng khi dùng cùng trà, sinh tố, yến mạch.

Nguồn: Top 7 loại thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng lành mạnh

Phố đường Tàu tại TP HCM: Hàng rào vững chắc, người dân vui vẻ... trồng rau, nuôi gà, chụp ảnh "sống ảo"

 Có hàng rào chắn rất kiên cố, người dân sống gần nơi có đường ray xe lửa đi qua tại TP.HCM khá yên tâm cho những sinh hoạt hàng ngày của mình.

Những ngày qua, việc cơ quan chức năng giải tỏa xóm đường tàu Phùng Hưng tại Hà Nội gây xôn xao dư luận. Nhiều người nuối tiếc một địa điểm "check-in" đẹp từ nay sẽ không còn, lo ngại ngăn cản du lịch.

Mặc dù vậy cũng không ít quan điểm ủng hộ chính quyền dẹp địa điểm trên vì tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, khi tàu không có bất kỳ một rào chắn nào với những hàng quán bên cạnh.

Người dân tham gia giao thông qua đường sắt.

Sự việc trên khiến nhiều người đặt ra câu hỏi, người dân ở TP.HCM sống gần những đường ray tàu lửa sẽ như thế nào?

Khác với Hà Nội, tại TP.HCM dù đường sắt bao quanh nhiều khu cư dân nhưng đa phần đều có rào chắn vững chắc, đi kèm với các biển báo nguy hiểm được bố trí dễ nhìn, dày đặc.

Biển báo đường sắt kèm rào chắn cao tại khu vực quận Phú Nhuận (TP.HCM).

Tổng chiều dài của hệ thống đường sắt đi qua thành phố này khoảng 20km, đi từ đại lộ Phạm Văn Đồng (Q. Thủ Đức) đến ga Nguyễn Thông (quận 3).

Trong số này, quận Phú Nhuận là nơi có hệ thống đường sắt bắc qua rất chằng chịt, cắt ngang các khu vực dân cư đông với đủ mọi tầng lớp người dân sinh sống. Hàng ngày, tiếng còi tàu dường như đã thành nhịp sống của người dân.

Còi hú được lắp đặt ngay đầu nút giao thông giữa đường bộ và đường sắt.

Dù vậy, sinh hoạt của họ tương đối thuận lợi khi ngoài rào chắn đã được xây bền vững và kiên cố, nhiều nơi hai bên còn lối đi rất rộng.

Bên phía trong các rào chắn đường tàu, người dân thậm chí có thể trồng thêm rau, đặt nhiều chuồng gà hay bỏ các vật dụng cũ đã qua sử dụng vào tạm, vì nhà không còn chỗ chứa.

Người dân phơi quần áo..

... thậm chí nuôi gà ở cạnh đường ray. Gần đó, các công nhân thường xuyên kiểm tra hệ thống ray tàu.

Dù vậy khi buôn bán lại ở cách một khoảng xa.

Chú Trần Kim Hà (64 tuổi) nhàn nhã hút thuốc chờ đợi tàu đến. Chú khẳng định: "Đường sắt ở đây an toàn lắm, tàu chưa đến đã báo động từ trước đó mấy phút. Không có hàng rào thì cũng không ai chạy nhảy ngoài đường ray làm gì đâu".

1 số bạn trẻ ra đường ray chụp hình.

Dù vậy theo ghi nhận của chúng tôi, vào buổi chiều một số bạn trẻ cùng các nhiếp ảnh gia cũng tìm đi xuống đường ray đoạn cắt bờ kè Trường Sa chụp ảnh. Tuy nhiên khu vực này có khoảng trống không hề nhỏ phía 2 bên, đồng thời các đèn báo tàu đến đều dễ dàng nhận biết từ xa.

Đôi chỗ gác đường ray được trồng những giàn hoa giấy rất đẹp.

Có lẽ khu vực "không an toàn" nhất là phân giới điểm ga Sài Gòn, nằm trên phố Cách Mạng Tháng Tám. Tuy nhiên, tàu lửa ở địa chỉ này di chuyển rất chậm vì... đã đến điểm dừng.

Cùng ngắm nhìn nhịp sống của người dân Sài Gòn cạnh những đường ray sắt.

Người dân tuân hành đứng chờ xe lửa qua.

Hàng rào chắn tạm được kéo ngay khi có tiếng còi hú nhưng không ai khó chịu khi đứng chờ.

Lúc không có đèn báo hiệu, nhịp sống cạnh đường ray vẫn diễn ra an toàn.

Hàng rào tạo cho người dân cảm giác an toàn, thong thả.

Một xóm ve chai cạnh đường tàu.

Khu vực gần đến nhà ga Nguyễn Thông, tàu chạy chậm và có chỗ thụt lùi để các công nhân kiểm tra.

Đứa trẻ đứng trên rào chắn nhìn tàu lửa chạy phía đối diện.

Nguồn: Phố đường Tàu ở TP HCM: Hàng rào kiên cố, người dân vui vẻ... trồng rau, nuôi gà, chụp hình "sống ảo"

Kiểu vay thế chấp phổ biến cho sinh viên giờ đây

 Vay thế chấp là một trong những hình thức vay vốn quá quen thuộc trong thị phần tài chính – ngân hàng VN, là một trong những giải pháp đắc lực khi gặp khó khăn trong tài chính. Không chỉ với các doanh nghiệp, người đi làm mà ngay đến sinh viên cũng có thể tiếp cận được với hình thức này. Vậy có nhữnghình thức vay thế chấp phổ biến cho sinh viên hiện giờ nào?

Đặc điểm hình thức vay thế chấp cho sinh viên

Hình thức cho vay thế chấp sinh viên

Vay thế chấp cho sinh viên là hình thức các tổ chức tín dụng cho khách hàng sinh viên vay vốn có tài sản bảo đảm. Đây là 1 hình thức vay tiền truyền thống, cần có tài sản thế chấp cùng giấy tờ đảm bảo an toàn về tài sản đó. Khi sinh viên không có tác dụng trả nợ theo tựa như những gì đã thỏa thuận thì phải tiến hành chuyển sở hữu tài sản đó cho ngân hàng để thanh lý trừ nợ.

Các hình thức vay thế chấp phổ biến cho sinh viên hiện giờ

Nếu như với các khoản vay thế chấp dành cho doanh nghiệp thì loại hình vay thế chấp với tài sản bảo đảm thường là máy móc, thiết bị, bất động sản. Các gia đình thường vay thế chấp bằng sổ đỏ, sổ tiết kiệm,… Còn với sinh viên, những đối tượng khách hàng vẫn còn trong giai đoạn học tập thì các tổ chức tài chính hiện nay cũng đưa ra 1 số ít hình thức cho vay thế chấp như sau:

Vay thế chấp máy vi tính

Máy tính là một trong những tài sản thường bắt gặp của các bạn sinh viên hiện nay. không những một công cụ trợ giúp đặc biệt trong quá trình học tập của mình đây còn là 1 những tài sản có đủ tiêu chuẩn để triển khai tài sản bảo đảm.

Điều kiện cần có để vay thế chấp laptop là:

- Là công dân Việt Nam độ tuổi từ 18 đến 25.

- Có thẻ sinh viên hoặc giấy chứng nhận nhập học.

 - Có tài sản laptop để thế chấp.
 
Vay thế chấp sinh viên bằng xe máy

Xe máy cũng chẳng còn là phương tiện gì quá xa lạ với người dân Việt và các bạn sinh viên Việt Nam. Xe máy cũng là một trong những những tài sản được dùng làm vật thế chấp khi vay vốn. Việc dùng xe máy để thế chấp vay tiền không phải là tổ chức tín dụng cầm giữ luôn tài sản này của bạn. Mà họ chỉ cầm những giấy tờ liên quan đến quyền sử dụng của thiết bị này. Khi không có chức năng trả nợ thì chiếc xe này sẽ chuyển nhượng thuộc về phía tổ chức cho vay.

Vay mua xe thế chấp bằng xe mua

Một hình thức vay thế chấp phổ biến cho sinh viên hiện nay nữa nhé chính là vay mua xe thế chấp bằng xe mua. Hình thức này chính là việc đơn vị tài chính cho sinh viên mượn tiền để mua xe và chiếc xe này chính là tài sản bảo đảm hợp pháp cho khoản vay này. Đây chính là một trong những hình thức cho vay thế chấp mới, được rất nhiều bạn sinh viên lựa chọn.

Trên đây, bài viết đã giới thiệu cho bạn những hình thức vay thế chấp sinh viên phổ biến giờ đây. Ngoài ra, chúng ta có thể lựa chọn hình thức vay tín chấp không cần tài sản bảo đảm để giải quyết vấn đề tài chính của mình.

Nguồn: Hình thức vay thế chấp phổ biến đối với sinh viên hiện nay

Điều gì khiến trang thương mại điện tử Amazon trở nên phổ biến tại nước ta?

 Có thể nói, ngày nay, song song với sự tiến lên của các trang thương mại điện tử Trung Quốc là những trang quốc tế như Amazon. Đây cũng là một trong những trang phổ biến nhất thu hút được nhiều vị khách nước ta. Vậy, làm thế nào để mua hàng Amazon hay điều gì ở trang dịch vụ thương mại này khiến Amazon trở nên phổ biến? Cùng chúng mình khám phá kỹ hơn ở bài viết dưới đây.

Amazon là gì?

Amazon là một trong những trang thương mại điện tử được xem là ông Vua bán lẻ trực tuyến hàng đầu của cả thế giới. Bên cạnh đó, số lượng đơn vị cung cấp hàng hóa trên trang mạng này cũng không hề ít. Ngày nay, Amazon không chỉ đa dạng về người bán mà số lượng mẫu mã của trang này cũng vô cùng ấn tượng. Các mặt hàng trên kênh này không chỉ có phong cách tương xứng với khách hàng phương Tây mà có rất nhiều mặt hàng hợp với đối tượng người mua trên toàn thế giới.

Chúng ta không thể khước từ được mẫu mã sản phẩm trên Amazon đến từ không ít các thương hiệu nổi tiếng khác biệt. Chính vì thế, khi khách hàng chọn mua hàng Amazon, chắc chắn, mọi người sẽ chọn lựa được những món đồ mình yêu thích và tương xứng với bản thân.

Những điểm vượt trội của Amazon khiến trang web này trở nên phổ biến ở nước ta

Đa dạng sản phẩm

Giữa những lý do lớn nhất khiến Amazon trở thành trang web được nhiều người VN tin cậy nhất chính là đa dạng model. Trước đây, khi mới ra đời trang web, Amazon nổi tiếng với việc kinh doanh các sản phẩm sách. Còn hiện tại, với sự đi lên mạnh mẽ của công nghệ 4.0 cũng như việc mua bán online, trang thương mại này đã bán hàng chục nghìn mặt hàng không giống nhau đủ thể loại. Tất cả mọi sản phẩm từ mỹ phẩm, quần áo, giày dép đến các món đồ gia dụng, nội thất,... mọi người đều có thể tìm kiếm trên trang này.

Hiểu rõ khách hàng

Có thể nói, hiện nay, Amazon là một trong những trang web được coi là trang cao nhất về vụ việc hiểu rõ khách hàng. Bên cạnh đó, Amazon còn có khá nhiều chương trình khuyến mãi ngay, ưu đãi vô cùng khá nổi bật, thu hút được lượng lớn khách hàng trên toàn thế giới. Ngoài ra, những danh sách sản phẩm được đề xuất cũng nổi bật được ý kiến đề nghị cho khách hàng. Chính những danh sách này sẽ giúp khách hàng có thể tìm kiếm sản phẩm phù hợp với bản thân.

Chính sách đánh giá sản phẩm

Hiện giờ, trong quy trình tiến độ tìm hiểu Amazon, người tiêu dùng có thể dễ dàng nhận thấy đây có lẽ rằng là 1 website vô cùng thú vị. Trang web này cho phép người tiêu dùng có thể tự đánh giá, review sản phẩm đang được kinh doanh trên này. Chính điều này có giúp cho khách hàng có lòng tin hơn rất nhiều đối với các sản phẩm được kinh doanh trên Amazon. Ngoài ra, nhờ có những đánh giá tốt của rất nhiều khách hàng hàng trước đó, người mua có thể dễ dàng hơn rất nhiều trong việc tìm hiểu và quyết định mua sản phẩm.

Những điểm vượt trội của Amazon khiến trang web này trở nên phổ biến ở Việt Nam

Không ngừng đổi mới công nghệ

Có thể nói, mua hàng Amazon là một trong những những cách thức tốt nhất để có thể Làm rõ về công nghệ cải cách và phát triển. Vì đội ngũ xây dựng website này luôn không ngừng cách tân, phấn đấu và nỗ lực mang đến những hữu ích, sự tiện dụng cho người tiêu dùng hàng.

Bên cạnh đó, khi đặt mua các sản phẩm trên Amazon, những công nghệ rất nổi bật có thể kể đến như:

• Cách quản lý điều hành sản phẩm
• Hệ thống tự động hóa hàng hóa
• Thử nghiệm giao hàng thông minh
• Quy trình giao hàng siêu tốc,...

Các cách để mua hàng Amazon

Để có thể mua hàng trên Amazon nhanh nhất có thể, khách hàng có thể đặt mua bằng các cách sau:

Mua hàng trực tiếp

• Bước 1: Truy cập vào trang web Amazon.com, tiếp đến đăng nhập đầy đủ thông tin cá nhân trong tài khoản đã đăng ký.
• Bước 2: Điền địa chỉ VN
• Bước 3: Chọn các mặt hàng cần chuyển về Việt Nam. Vì nước ta không nằm trong danh sách các quốc gia Amazon nhận vận chuyển. Chính vì thế, khi mua hàng, mọi người cần phải tìm kiếm những sản phẩm có chữ “This item ships to Vietnam”. Còn các sản phẩm có dòng chữ “This item does not ship to Vietnam” thì không thể mua được.
• Bước 4: Tìm kiếm sản phẩm cần mua
• Bước 5: giao dịch
• Bước 6: Chọn hình thức ship hàng

Mua hàng thông qua Quảng Châu Order

Về cơ bản, mọi người có thể tự đặt mua hàng trên trang web Amazon. Mặc dù vậy, nếu để chắc chắn để mua hàng trên trang Thương mại dịch vụ này tốt nhất, mọi người nên lựa chọn đặt hàng qua đơn vị thứ 3 là Quảng Châu Order. Công ty chắc chắn sẽ mang tới cho người mua những ưu đãi, chế độ cực tốt có thể.

• Hỗ trợ rủi ro hàng hóa tốt nhất
• Không lo tắc biên khi vận chuyển hàng hóa quốc tế
• Các hình thức Thanh toán đa dạng
• Nhân viên hỗ trợ trực tuyến 24/7

Các cách để mua hàng Amazon

Trên đây là những chia sẻ của chúng mình về cách thức mua hàng Amazon. Hy vọng, thông qua bài viết này, mọi người có thể tìm kiếm ra các sản phẩm có chất lượng cao mà giá thành rẻ trên trang web này. Chúc các bạn may mắn tài lộc!

Nguồn: Điều gì tạo cho trang dịch vụ thương mại điện tử Amazon trở nên phổ biến tại VN?

Đi biển nên mặc gì cho đẹp và cá tính?

 Đi biển mặc gì thì đẹp? dường như có vô số sự lựa chọn khiến bạn phân vân và băn khoăn. Nếu vậy, hãy thử một trong các 12 lưu ý sau đây nhé, chúng đều là những bộ đồ rất đẹp, được nhiều người chọn khi đi chơi biển.

1. Áo thun + short jean + giày thể thao + mũ lưỡi trai

Đây chính là sự lựa chọn phổ biến nhất hiện giờ, đặc biệt là đối với giới trẻ. Với bộ đồ này, bạn không chỉ vui chơi giải trí dễ chịu ở bãi biển mà còn trông rất trẻ trung và năng động.



2. Váy hoa + mũ cói + giày đế xuồng.

Những chiếc váy hoa sặc sỡ và bắt mắt là sự lựa chọn lý tưởng cho một mùa hè sống động và tươi tắn. Nếu bạn chuẩn bị đi chơi biển cùng nhóm bạn, hãy chọn những chiếc váy hoa này nhé, rất đẹp và trẻ trung. bảo đảm các bạn sẽ có những bộ ảnh kỉ niệm đáng nhớ và khó quên.

3. Áo 3 lỗ + short jean + giày sneaker.

Mùa hè đi biển mà diện bộ trang phục này thì quá đẹp luôn. Vừa mát mẻ, thoải mái và dễ chịu lại vừa trẻ trung và cá tính. Bạn cũng có thể tự tin vui đùa trên biển cùng bạn bè và gia đình.



4. Áo voan trễ vai + short jean + dép tông.

Nếu bạn muốn mình nữ tính, cuốn hút, gợi cảm và điệu đà hơn, hãy thử với set đồ này nhé! Nó rất đẹp và hợp thời trang, rất thích hợp cho một buổi hẹn hò lãng mạn trên bãi biển.



5. Váy voan + xăng đan + mũ cói.

Một set đồ nữa cũng tương đối hợp để diện khi đi chơi biển cùng người yêu. Một chiếc đầm, váy suông dài vải voan mỏng, vừa mát lại vừa nữ tính, dễ thương và đầy cuốn hút.



6. Áo 2 dây + quần ngắn + mũ cói + dép tông.

Đây là bộ đồ cũng khá phổ biến khi đi chơi biển. Mặc thật dễ chịu, mát mẻ, dù bạn chỉ định đi bộ trên cát hay bơi dưới nước thì bộ đồ này đều đáp ứng được hết.



7. Áo ren + quần baggy vải thô + dép tông.

Nếu bạn thích sự kín đáo và cứng cáp hơn, bạn có thể diện bộ trang phục này. Nó rộng rãi và cũng khá thoải mái và dễ chịu, đơn giản nhưng không còn đơn điệu. Sẽ rất tương xứng khi bạn đi chơi biển cùng đồng đội và gia đình.



8. Áo thun + short jean + giày thể thao + áo sơ mi oversize + mũ lưỡi trai.

Cũng tương tự như bộ đồ trên, điểm khác là bạn khoác thêm một chiếc áo sơ mi kẻ caro oversize, vấn đề đó không chỉ giúp bạn chống nắng mà còn thêm cá tính và cuốn hút.

Theo: Đi biển nên mặc gì cho đẹp và cá tính?

Cần tổng khoảng bao nhiêu chi phí cho bước đầu kinh doanh đồ Taobao?

 ​Giờ đây, việc kinh doanh hàng hóa Taobao không còn quá xa lạ với người dân VN. Tuy nhiên, để có thể thành công bước đầu trong quá trình kinh doanh này, mọi người cần tổng bao nhiêu chi phí? Chắc chắn đó là câu hỏi khó dành cho những đối tượng chưa bao giờ kinh doanh. bởi thế, bài viết dưới đây chúng mình sẽ hiểu rõ cách order hàng Taobao và tổng chi phí cần bỏ ra khi kinh doanh.

Lựa chọn nguồn hàng kinh doanh

Trước khi kinh doanh, mọi người cần xem xét kỹ xem mình nên kinh doanh sản phẩm gì, đối tượng khách hàng hướng đến là những ai,... Bên cạnh đó, mọi người cũng cần tìm hiểu xem sản phẩm của mình là gì, xu hướng sử dụng các sản phẩm đó như thế nào,....

Lựa chọn nguồn hàng kinh doanh

Thông thường, khách hàng thích những sản phẩm có mẫu mã đẹp, khác biệt, nhiều người chưa có. Chính vì thế, nếu nắm bắt được tâm lý khách hàng, mọi người hiển nhiên sẽ thu hút được lượng khách hàng tương đối lớn. Một trong những ADD nhập hàng tốt nhất có thể chính là Taobao. vì thế, chỉ cần biết cách mua hàng taobao, chắc chắn, mọi người sẽ thu được rất nhiều lợi nhuận.

Một trong những điều quan trọng trong việc kinh doanh này chính là không nên ham những món đồ rẻ, kém chất lượng. Vì nếu mọi người triển khai kinh doanh các mặt hàng này, số lượng khách hàng sẽ dần mất đi khi sản phẩm không đảm bảo chất lượng. Vì vậy, việc tìm kiếm hàng hóa trên Taobao vô cùng quan trọng đối với các bạn muốn kinh doanh.

Bí kíp kinh doanh hàng Taobao kết quả

Hiện nay, ở nước ta, có không ít đơn vị, shop hay doanh nghiệp, cá nhân tổ chức kinh doanh hàng Taobao. Chính vì vậy, để có thể bán được không ít hàng, mọi người cần đảm bảo sản phẩm của mọi người là những mặt hàng thuộc trend, hot hit trong giai đoạn đó. Đồng thời, chất lượng sản phẩm cũng nên đảm bảo để thu hút được người mua. Không những thế, nếu có thể, mọi người nên áp dụng những ưu đãi cho khách hàng để có thể tiếp cận được với nhiều đối tượng khách hàng không giống nhau.

Một trong những lưu ý khi mới tham gia vào thị phần kinh doanh chính là nên đem đến cho khách hàng những mức chi phí tốt nhất, phù hợp nhất với khá nhiều ưu đãi hấp dẫn. Cùng với đó, vì lần đầu kinh doanh nên chất số lượng sản phẩm luôn phải được đảm bảo để tạo niềm tin cho khách hàng.

Không những thế, với việc mới kinh doanh, mọi người cần Ship hàng cho khách đúng thời điểm đã hẹn để tạo sự tin cẩn với khách hàng.

Bí kíp kinh doanh hàng Taobao hiệu quả

Nhập hàng Taobao cần bao nhiêu chi phí để kinh doanh?

Để có thể tính được tổng số vốn cần chi cho lần đầu nhập hàng, mọi người cần hiểu rõ bảng tính sau:

Giá sản phẩm + Phí ship nội địa + Phí mua hàng + Phí vận chuyển hàng + Phí dịch vụ đi kèm

• Giá sản phẩm: đây là chi phí mọi người phải bỏ ra để mua mặt hàng mà bạn định kinh doanh.
• Phí ship nội địa: là khoản phí để người bán có thể vận chuyển mẫu sản phẩm bạn cần mua đến địa chỉ Trung Hoa đã đăng ký. Để có thể tiết kiệm tối đa mức phí này, mọi người nên tìm kiếm các đơn vị vận chuyển hộ có địa chỉ gần với nơi cung cấp sản phẩm.
• Phí mua hàng: Khoản phí này sẽ được tính nếu mọi người thuê những đơn vị thứ 3 mua hàng hộ. Còn nếu tự động đặt hàng thông qua cách order hàng taobao thì không mất phí này.
• Phí vận chuyển hàng: Ngoài chi phí vận chuyển nội địa Trung, mọi người còn tốn thêm 1 khoản nho nhỏ để vận chuyển hàng hóa từ Trung Hoa về Việt Nam. Thông thường, khoản phí này sẽ được tính theo cân nặng của sản phẩm. Có thể nói, đồ càng nặng, chi phí vận chuyển cho mỗi cân càng rẻ.
• Phí dịch vụ đi kèm: Phụ thuộc vào đơn vị trung gian thứ 3 đưa ra phí dịch vụ để duy trì đơn hàng, đóng gỗ,... cho đơn hàng để quá trình vận chuyển không xảy ra hỏng hóc mà sẽ có hoặc không khoản phí này.

Đối với những khoản phí này, phụ thuộc nhiều vào địa chỉ kho hàng không chỉ ở China mà còn ở VN. Bởi thế, mọi người nên xem xét chọn đơn vị trung gian có 1 trong 2 kho gần với mình để chi phí tổng giảm đi. Tìm được đơn vị nào có cả 2 kho hàng gần là hợp lý nhất.

 

Nhập hàng Taobao cần bao nhiêu chi phí để kinh doanh?

Trên đây là những chia sẻ của chúng mình về cách order hàng taobao và tổng chi phí cần chuẩn bị cho lần đầu kinh doanh đồ taobao.

Nguồn: Bạn cần tổng bao nhiêu kinh phí cho việc bước đầu kinh doanh hàng Taobao?

Bí quyết chăm sóc làn da đẹp khi vào thu?

 Vào thu, tiết trời thay đổi khiến da dễ bị tổn thương, bong tróc, xỉn màu, đây cũng là lúc bạn cần cung cấp đủ độ ẩm, chống nắng, uống đủ nước,….để làn da luôn mạnh khỏe, sáng bóng và căng mịn. Nào hãy tham khảo ngay những lời khuyên chăm sóc da trong mùa thu mà Tin An Viên chia sẻ dưới đây nhé.

Khi thời tiết trở nên mát hơn, độ ẩm giảm có thể khiến da bị mất nước, hỏng hàng rào nhân viên bảo vệ tự nhiên và nhạy cảm, theo Vogue. Hơn nữa, việc tăng tốc tắm nước nóng cũng khiến da bị khô hơn. Cho nên vì vậy, tùy theo mùa, bạn phải có chế độ quan tâm da phù hợp.

Bôi nhiều hơn để da đủ ẩm

Để bổ sung thêm độ ẩm cho da vào mùa thu, tiến sĩ da liễu Anjali Mahto khuyên bạn nên thoa lớp huyết thanh có thành phần Hyaluronic bên dưới kem dưỡng ẩm. Lớp kem khóa ẩm nên chứa collagen, elastin hoặc lô hội. Bôi lớp kem dưỡng ẩm dày hơn cũng là việc cần làm.



Bên cạnh đó, hãy ưu tiên các sản phẩm có bổ sung vitamin C vì nó giúp làm sáng da đồng thời tăng sản xuất collagen. Vấn đề này giúp giữ được không ít độ ẩm hơn và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Ngoài ra, vitamin C còn có thể giúp phục hồi tác hại của tia UV khi da bạn tiếp xúc nhiều với tia cực tím vào mùa hè.

Bên cạnh đó, hãy thêm dầu vào thói quen chăm sóc da bởi chúng giúp giữ ẩm và khiến da khỏe khoắn hơn. Các loại dầu bôi da có thể chống lại sự thay đổi nhiệt độ hà khắc. Cách dễ dàng và đơn giản nhất là bạn dùng dầu để massage mỗi ngày.

Đừng bỏ qua kem chống nắng

Đa số người thường nghĩ mình không cần phải bôi kem chống nắng vào mùa thu vì khí hậu lạnh lẽo. Tuy nhiên, suy nghĩ đó là sai lạc vì tia UVA cũng hoạt động vào những tháng lạnh.

Để tránh tình trạng vón cục khi thoa kem chống nắng, bạn hãy thoa đầy đủ huyết thanh và kem trước. Hơn nữa, hãy mang theo chai xịt khoáng cỡ nhỏ trong túi để bổ sung độ ẩm bất cứ lúc nào.

Không bỏ qua rau xanh

Khi trời mát hơn, Nhiều người có xu hướng lựa chọn những món ăn cay, nóng. Tuy nhiên, bạn đừng loại bỏ rau xanh và cá có dầu ra khỏi thực đơn bởi chúng giúp sức làn da từ bên phía trong với các vitamin, chất chống oxy hóa quan trọng.

Uống nhiều nước

Bên cạnh việc bổ sung nước cho da từ mỹ phẩm, bạn cũng phải chủ động chăm lo từ bên trong. Uống nhiều nước cũng là cách giúp da căng mọng, tránh bị nứt nẻ.

Nguồn: Làm sao để có làn da đẹp khi vào thu?

Xem qua ý tưởng trang trí nội thất bằng gỗ đầy sang trọng và độc đáo

 Trang trí nhà bằng nội thất gỗ không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, thân cận mà còn vô cùng độc đáo nếu biết cách sáng tạo.

Sử dụng ở bất kỳ không gian nào trong căn nhà thì đèn gỗ cũng mang về một cái nhìn nghệ thuật và thẩm mỹ và tinh tế và sắc sảo hơn.

Đây là một ý tưởng phát minh tuyệt vời để tô điểm cho không gian nhà bạn với hoa. Có không ít cách thiết kế bình bằng gỗ sử dụng khá nổi bật, tạo thêm sắc nét đặc trưng cho căn phòng và mang lại vẻ đẹp cho những bông hoa. Lọ hoa có thể to hay nhỏ, nhẵn hay thô, ngắn hay cao thì hoàn toàn phụ thuộc vào sự yêu thích của gia chủ.

Viền bằng gỗ là 1 trong sự bổ sung tuyệt đẹp cho chiếc gương của bạn. Không phân biệt đó là gương sàn hay gương treo tường, chúng tạo thêm một sự pha trộn rất độc đáo cho căn phòng.

Một khúc gỗ nếu biết cách sáng chế cũng có thể trở thành một món đồ trang trí cực đỉnh trong không gian. Có thể sử dụng mặt kính trên khúc gỗ hoặc sử dụng gỗ làm bề mặt với các giá đỡ bằng kim loại, đơn giản ốp gỗ tổng thể cũng tạo nên một chiếc bàn vô cùng xinh xắn.

Tủ sách bằng gỗ rất tiện dụng vì bạn có thể tạo nhiều vách ngăn tùy thích và chúng có thể phù hợp với bất kỳ hình dạng và size nào bạn muốn. Nếu bạn đang tìm kiếm kiểu trang trí bằng gỗ, đây chắc chắn là một lựa chọn không nên bỏ qua đặc biệt với những người yêu sách.

Dù là một trong những món đồ nhỏ nhưng những chiếc đế lót ly bằng gỗ này cũng đóng góp thêm phần không nhỏ vào sự duyên dáng, hữu dụng cho căn nhà bạn.

có nhiều lựa chọn cho khung gỗ để gia công đẹp cho ngôi nhà của bạn. Chúng có thể là khung chứa ảnh hạnh phúc gia đình hoặc khung ảnh nghệ thuật. Thì chúng cũng làm ra đơn giản, nhẹ nhàng nhưng không còn đơn điệu một chút nào.

Nguồn: 7 ý tưởng trang trí nội thất bằng gỗ đầy sang trọng và độc đáo