Sạch lông nách cùng với các nguyên liệu tự nhiên

 Việc vi-ô-lông luôn làm chị em đau đầu khi tìm mọi cách triệt tận gốc. Vùng lông nách chi chít khiến hội chị em vô cùng bức bối, tự ti, không được thỏa thích diện những bộ cánh sát nách.

Hãy áp dụng ngay những mẹo triệt lông nách vĩnh viễn tại nhà dưới đây để lấy lại làn da dưới cánh tay sáng mịn.

Vùng da dưới cánh tay chịu tác động của việc nhổ, cạo, lâu dần sẽ bị thâm, sần sùi, lỗ chân lông lộ lên, cứng, thâm, thậm chí nổi mụn. Vì thế, tẩy lông nách bằng hỗn hợp bột nghệ và sữa tươi là chiến thuật cần thiết nhất giúp bạn tẩy sạch lông nách và dưỡng da vùng nách trắng mịn, trơn phẳng.

Bạn chỉ cần trộn 3 thìa bột nghệ với lượng sữa tươi vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều chúng lên hai vùng da dưới cánh tay, chú ý thoa ngược với chiều mộc của lông. Để nguyên trong 20 phút hoặc đến khi khô thì dùng khăn lau nhẹ nhàng theo hướng từ trên xuống. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Trong đu đủ có chứa một chất enzyme có công dụng ức chế quá trình phát triển của nang lông, đồng thời làm mềm sợi lông, đặc biệt khi kết hợp cùng bột nghệ, chúng sẽ khiến sợi lông rụng đi nhiều (khoảng 50 – 70%).

Để thực hiện ta cần làm theo các bước sau: Đu đủ sau khi xay nhuyễn được khoảng 3 thìa thì trộn đều cùng 1 thìa bột cám gạo để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên vùng nách, đồng thời massage nhẹ nhàng. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Hỗn hợp này có chất kết dính tự nhiên giúp tẩy sạch lông nách chỉ trong vòng 15 phút và giảm thiểu mật độ mọc lại tới mức tối đa. Bên cạnh việc làm sạch lông nó còn có tác dụng làm săn vùng da nách đồng thời dưỡng da vùng này ngày càng trắng mịn.

Hãy chuẩn bị lòng trắng của 1 quả trứng gà, 1 quả bơ chín. Các bước thực hiện cách tẩy lông nách tại nhà này rất đơn giản: Đầu tiên bạn lọc lấy ruột bơ xay nhuyễn, sau đó trộn đều với lòng trắng trứng gà. Bạn cần làm sạch vùng nách, thấm khô bằng khăn bông mềm rồi thoa hỗn hợp vừa trộn lên, để khô tự nhiên trong khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng dùng 1 chiếc khăn nhúng nước ấm để lau sạch, khi lớp hỗn hợp mềm và bong ra, các sợi lông sẽ theo đó mà rụng đi. Bạn nên thực hiện triệt lông 2 – 3 lần/tuần để có kết quả rất tốt.

Hỗn hợp 3 nguyên liệu này có công dụng tẩy tế bào chết và làm yếu nang lông vùng da dưới cánh tay, giúp tẩy sạch lông nách nhanh chóng và dưỡng da vùng nách trắng mịn, xoá mờ các vết thâm.

Thực hiện như sau: Trộn 1 thìa đường, 1 thìa mật ong với nước cốt nửa quả chanh tạo thành một hỗn hợp đắp lên vùng da nách ít nhất 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, lau sạch bằng khăn mềm.

Để ý khi dùng cách triệt lông nách bằng nguyên liệu tự nhiên

– Tránh bôi hỗn hợp lên các vùng da có vết thương hở hoặc các vết thương đang trong quá trình liền da. Bởi các tinh chất sẽ tẩy đi lớp biểu bì trên da tạo nên da mỏng và bắt nắng một cách dễ dàng hơn.

– Nên sử dụng cách triệt lông nách bằng hỗn hợp tự nhiên liên tục từ 2 đến 3 lần trong một tuần lễ để có được công dụng triệt lông cực tốt.

Nguồn: Đánh bay lông nách với những nguyên liệu tự nhiên

Nên chăng chọn vay ngắn hạn hay không?

 Bạn đang có nhu cầu sử dụng tiền trong một thời khắc ngắn? Nhưng bạn lại không có sẵn nguồn tài chính? Vậy thì việc lựa chọn vay ngắn hạn sẽ là chiến thuật hữu hiệu cho bạn. Vậy loại hình này có khác gì so với vay trung và dài hạn hay không? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu chi tiết hơn.

1.   Tìm hiểu chi tiết về vay ngắn hạn là gì

Việc thực hiện vay ngắn hạn là hình thức cho vay có các đặc điểm như sau:

Đối với doanh nghiệp:

Khi cho vay nghiệp vay ngắn hạn sẽ giúp họ có thể kịp thời bổ sung tài chính khi cần thiết. Đồng thời tạo động lực, kích thích phát triển kinh doanh và sản xuất của doanh nghiệp đó.

Đối với cá nhân

Đối tượng này có nhu cầu cho vay ngắn hạn nhằm giải quyết những vấn đề về tài chính cá nhân. Các khoản này thường là để giá cả sinh hoạt như: tiền điện, nước, học phí,….

2.   Các hình thức cho vay ngắn hạn hiện nay

Trên thị trường hiện có rất nhiều hình thức cho vay ngắn hạn. Người đọc có thể tham khảo để lựa chọn loại tương xứng:

Cho vay từng lần

Với phương thức này bạn có thể vay các khoản vay riêng biệt nhau với mục đích khác nhau. Các khoản vay sẽ không liên quan đến nhau. Thời hạn và lãi suất vay ngắn hạn phụ thuộc vào thỏa thuận, quy định của khách hàng với ngân hàng.

Cho vay theo hạn mức

Mỗi một khách hàng sẽ được ngân hàng cấp một khoản hạn mức tín dụng không giống nhau. Theo đó, khách hàng có thể vay trong hạn mức đó. thời điểm cấp hạn mức thời được ấn định và tối đa là 12 tháng.

Cho vay theo dạng thấu chi

Với phương thức này khách hàng sẽ sử dụng thẻ ghi nợ ở ngân hàng cấp. Khách hàng có thể sử dụng số tiền vượt quá số tiền trong thẻ. Số tiền vượt quá thường được quy định. Trong thời hạn nhất định cần trả đủ số tiền vượt quá đó.

Cho vay online

Thời đại công nghệ phát triển, con người quá bận bịu nên việc giảm thiểu các khâu bằng hình thức online đang được sử dụng. Trong số ấy, vay ngắn hạn cũng được áp dụng hình thức online. Theo đó, khách hàng có thể vay tiền một cách nhanh chóng, thủ tục dễ dàng và đơn giản.

Với các thông tin kể trên, chúng ta đã hiểu rõ hơn về vay ngắn hạn. Đó là hình thức vay vốn được sử dụng nhiều nhất bây giờ. Với nhiều ưu thế, nhiều loại hình khác nhau đã đáp ứng được nhu cầu sử dụng tài chính của nhiều đối tượng khách hàng.

Nguồn >>> Nên chăng chọn lựa vay ngắn hạn hay không?

Mỹ dỡ bỏ hàng rào an ninh xung quanh tòa nhà quốc hội

 Các công nhân ban đầu phá dỡ những phần cuối cùng của hàng rào cao 2,4 m quây quanh tòa nhà quốc hội Mỹ từ hôm 9/7. Ra quyết định trên được đưa ra dựa vào đánh giá mức độ đe dọa của môi trường an ninh bây giờ cũng như những cách tân vừa mới đây đối với khả năng ứng phó của cảnh sát.

"Chúng tôi đã được sẵn sàng để nhanh chóng tăng cường thế trận an ninh của mình khi có nhu cầu", quyền cảnh sát trưởng quốc hội Mỹ Yogananda Pittman cho biết trong một thông báo.

Công nhân dỡ bỏ hàng rào an ninh xung quanh tòa nhà quốc hội Mỹ ở WASHINGTON DC ngày 10/7. Ảnh: Reuters.

Cuộc bạo loạn nổ ra tại Đồi Capitol ngày 6/1 khi đám đông quá khích ủng hộ cựu tổng thống Donald Trump xông vào tòa nhà quốc hội Mỹ gây rối trong lúc Thượng viện đang họp chứng nhận kết quả bầu cử, khiến 5 người chết và gây thiệt hại hàng triệu USD.

Hơn 535 người đã bị kết tội liên quan tới cuộc bạo loạn, trong các số ấy không ít người tuyên bố "trung thành" với Trump và căm ghét quốc hội Mỹ. Trump bị Hạ viện do đảng Dân chủ kiểm soát luận tội với cáo buộc kích động bạo loạn nhưng được Thượng viện tha bổng.

Nguồn: Nước Mỹ dỡ bỏ hàng rào an ninh quanh tòa nhà quốc hội

Rau quả màu cam tốt cho phổi

 Có thể bạn chưa biết nhưng thực tế đã minh chứng nhóm thực phẩm giàu carotene là các loại rau quả màu cam ví dụ như: Cà rốt, bí đỏ, đu đủ,…cực kỳ tốt cho phổi. Trong mùa dịch này, Khuyenmai4m khuyên bạn nên bổ sung những thực phẩm đỏ cam để triển khai phổi của mình và những người thân yêu khỏe mạnh hơn nhé.

Phổi là một bộ phận quan trọng trong cơ thể giữ vai trò trao đổi khí, giúp cơ thể hấp thụ khí oxy và loại bỏ khí carbonic. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng khoa Khám Hỗ trợ tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết phổi là cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể con người, chịu nhiệm vụ về hô hấp và giúp các tế bào duy trì hoạt động sống, song tiếp xúc trực tiếp với các tác hiền hậu môi trường bên ngoài nên thường dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus… Khi phổi có vấn đề, các triệu chứng ở người bệnh sẽ xuất hiện tùy thuộc vào tầm khoảng độ như ho khan, ho có đờm, tức ngực, khó thở…

Carotene

Trong dinh dưỡng, nhóm thực phẩm giàu carotene được đánh giá rất tốt cho phổi. Carotene được khẳng định là chất có chức năng chống lại oxy hóa, giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây ung thư phổi. Carotene có trong các loại rau quả có màu cam hoặc đỏ, bao gồm: cà rốt, bí đỏ, gấc, đu đủ, berries (các loại quả họ dâu).

Cà rốt nhiều beta carotene là chất tiền vitamin A, cùng với đó là vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, công dụng cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi. Cà rốt cũng nhiều vitamin B6 và amino acid methionine, những hợp chất được chứng minh có chức năng phòng chống và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.



Nước ép từ cà rốt giúp bồi bổ sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cho người bệnh ung thư phổi, bổ phổi.

Bí đỏ hay bí ngô, không chỉ là món ăn dân dã và bổ dưỡng mà còn là vị thuốc phòng trị bệnh. Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bí đỏ cũng giàu beta-caroten, một loại carotenoid mà cơ thể tổng hợp thành vitamin A, cùng các chất dinh dưỡng khác.

Thành phần trong bí đỏ còn có chất chống oxy hóa như alpha-carotene, beta-carotene và beta- cryptoxanthin, có thể vô hiệu hóa các gốc thoải mái, ngăn chặn chúng làm hỏng các tế bào. Các điều tra nghiên cứu chỉ ra các chất chống oxy hóa bảo vệ da chống lại mối đe dọa của ánh nắng mặt trời, bệnh về mắt, giảm nguy cơ ung thư, trong những số ấy có ung thư phổi.

Các loại quả họ dâu, berries gồm cà chua, dâu tây, nam việt quất, phúc bồn tử, nho đỏ, lê đỏ… có chỉ số ORAC (khả năng chống oxy hóa) cao, vị ngọt tự nhiên, ít đường và đủ chất dinh dưỡng. Màu sắc sống động của những loại quả này có nghĩa nó chứa đầy đủ chất chống oxy hóa – điển hình là proanthocyanidin có công dụng bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do thoải mái, bổ phổi.

Củ cải đỏ giàu hàm lượng chất chống oxy hóa, cung cấp kali, chất xơ, folate, vitamin C và nitrat. Chất betanin mang lại màu sắc sặc sỡ cho củ cải, có lợi cho sức khỏe, giúp tăng năng lực chuyên môn miễn dịch nói chung và tốt cho phổi nói riêng.

Củ cải đỏ chế biến nhanh chóng và dễ dàng như: phơi khô, ngâm củ cải trong nước muối, kết hợp với cam quýt cùng xà lách tươi để triển khai món salad, hay làm nước ép…

Đu đủ là trái cây không còn xa lạ vùng nhiệt đới, giá trị dinh dưỡng cao. Trong đu đủ chứa các vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, B1, B2, magie, canxi, sắt, kẽm… Đặc biệt, nó giàu enzyme tự do, trong số đó papain là loại enzyme có vai trò quan trọng trong điều trị nhiễm khuẩn. Papain là 1 trong chất chống viêm tự nhiên, ngăn cản sự tiến triển của tiến độ nhiễm trùng tại phổi, trợ giúp giảm nhẹ các triệu chứng như ho có đờm, sốt, đau tức ngực, khó thở do viêm phổi tạo ra.

Ngoài ra, đu đủ xanh còn chứa một lượng chất xơ tương đối lớn, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, cải thiện đường ruột người bệnh.

Omega-3

Bên cạnh trái cây màu đỏ – cam, thực phẩm chứa axit béo Omega-3 tác dụng kết quả trong bổ phổi, làm giảm các triệu chứng bệnh hen như khó thở, thở khò khè. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 là các loại cá biển cá hồi, cá thu, cá ngừ…

Ngoài ra, có thể ăn các loại dầu thực vật như dầu đậu tương, dầu oliu, hướng dương… Chọn các loại hạt vào thực đơn như lạc, đậu, đỗ, vừng và ăn các loại hạt như hạt dẻ, óc chó.

Dưỡng chất khác

Nhóm các loại gia vị như tỏi, nghệ, gừng tốt cho phổi. Tỏi chứa một chất hoạt tính được gọi là allicin. Chất này chống lại nhiễm khuẩn và giảm viêm cho phổi. Tỏi cũng có thuộc tính chống oxy hóa và giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi toàn bộ cơ thể vì nhiều selen, dự phòng ung thư phổi. Tỏi cũng tốt cho người bệnh hen và người bị bất cứ bệnh nhiễm trùng phổi nào.

Gừng là loại gia vị rất dễ kết hợp vào bữa ăn của bạn để thêm hương vị và bức tốc sức khỏe. Chức năng kháng viêm sẽ làm sạch những chất ô nhiễm sót lại trong phổi – lý do dẫn đến các vụ việc sức khỏe.

Nghệ giúp giảm viêm phổi vì có đặc tính kháng viêm. Nghệ chứa một chất gọi là curcumin giúp loại bỏ những chất sinh ung thư.

Nguồn >>> Rau quả màu cam rất tốt cho phổi

Nguyên tắc ship hàng chuyên nghiệp

 Người ship hàng cần phải dành được 10 nguyên tắc cơ bản sau để trở thành người giao hàng chuyên nghiệp và bài bản.

Những năm gần đây, với sự bùng nổ của marketing online, các dịch vụ vận chuyển hàng hóa trở thành mối quan tâm của khá nhiều người. Dưới đây là những lưu ý của một nhân viên giao hàng chuyên nghiệp.

Nguyên tắc “vàng” của người giao hàng chuyên nghiệp và bài bản

– Lập một kết hoạch chính xác, chi tiết, hoàn hảo cho lộ trình của mình. đảm bảo quãng đường vận chuyển hàng hóa ngắn nhất, nhanh nhất và an toàn nhất.

– Kiểm tra thật kĩ sản phẩm trước khi nhận giao hàng, bảo đảm mẫu sản phẩm nguyên vẹn, chất lượng tốt. Đóng gói chắc chắn, bảo quản sản phẩm cẩn thận.

– Giữ thái độ thanh lịch, vui vẻ, cởi mở với khách hàng. đây là yếu tố vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp nối chất lượng và uy tín của dịch vụ. Nếu như thái độ phục vụ của người giao hàng không tốt, khiến khách hàng phàn nàn thì chắc chắn độ uy tín của dịch vụ sẽ bị giảm sút.

– Luôn mang theo điện thoại di động, gọi điện cho người nhận trước khi giao hàng. Đề phòng trường hợp khách hàng có việc bận đột xuất không thể trực tiếp nhận hàng lúc đó. Hoặc có thể khách hàng sẽ yêu cầu thay đổi địa điểm giao hàng.

– Mang theo những giấy tờ xác nhận khi giao hàng.

– Đề phòng bị kẻ xấu lừa gạt: Xã hội hiện nay rất phức tạp, có những kẻ xấu lợi dụng dịch vụ vận chuyển hàng hóa để hãm hại, cướp đoạt tài sản của người vận chuyển hàng hóa. Khi khách hàng yêu cầu chuyển địa điểm giao hàng tới một nơi vắng vẻ, ít người, bạn cũng cần cảnh giác.

– Chú ý an toàn khi tham gia giao thông, không nghỉ ngơi giữa đường, tránh tình trạng chậm trễ, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến uy tín của dịch vụ.

Ship hàng ở đâu uy tín chất lượng?

Thực tế trên thị trường có không ít dịch vụ ship hàng mà bạn có thể lựa chọn nhưng không phải dịch vụ nào cũng đảm bảo an toàn, chất lượng. Có những dịch vụ được thành lập bởi một nhóm người đơn lẻ, không có tổ chức, không bài bản và chuyên nghiệp, không có tinh thần trách nhiệm sẽ khiến khách hàng cảm thấy không hài lòng.

Ship hàng chuyên nghiệp và bài bản

Bạn đang băn khoăn về dịch vụ vận chuyển uy tín, chất lượng, đảm bảo an toàn và chính xác? Bạn muốn biết giá cước của dịch vụ ship hàng chuyên nghiệp và bài bản? Hãy liên hệ với đơn vị vận chuyển uy tín hàng đầu bây giờ

Nguồn >>> Nguyên tắc giao hàng bài bản

Lúc chọn mua nội thất gỗ gia chủ cần chú ý gì?

 Những đồ nội thất bằng gỗ như bàn ghế, giường, tủ..vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu của các gia đình Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng có sẵn kinh nghiệm để mua được nội thất gỗ vừa bền, đẹp, an toàn. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết để chọn mua được đồ gỗ nội thất ưng ý cho gia đình mình.

1. Gỗ có mùi độc hại

Khi bạn ghé cửa hàng nội thất gỗ nên cân nhắc vụ việc mùi của gỗ, đặc biệt là khi mua tủ quần áo, khi bạn rút ngăn kéo hoặc mở cửa tủ ra thì có mùi gây kích thích mạnh khiến bạn bị chảy nước mắt. vấn đề này là do hàm lượng Formaldehvde có trong gỗ nội thất đó đã vượt quá tiêu chuẩn một cách nghiêm trọng. Đồ gỗ nội thất kiểu này có hại rất lớn đến sức khỏe cơ thể, đề nghị không nên dùng.

Nếu vì điều kiện tinh giảm, đã mua đồ gỗ nội thất này về rồi thì cần đặt chỗ râm mát một thời khắc rồi mới nên sử dụng.

2. Góc viền chưa được xử lý kỹ

Nhìn từ góc độ an toàn mà nói, việc xử lý cạnh viền gỗ nội thất làm từ tấm gỗ nhân tạo là vô cùng quan trọng, đặc biệt là gỗ nội thất dùng tấm ván vụn bào ép phải yêu cầu bịt viền tổng thể, như vậy có thể tiêu giảm giải phóng chất có hại trong tấm nhân tạo.

Nhưng hiện giờ không ít xưởng vì để tiết kiệm vật liệu nên chỉ bịt viền cục bộ, những đồ gỗ nội thất như vậy tốt nhất có thể không nên mua. Ngoài ra, bịt viền không phẳng, chứng tỏ bên trong bị ẩm ướt, chỉ vài ngày là viền có thể bị bong. Viền bịt còn cần phải làm góc tròn, không được để góc nhọn.

Viền dùng gỗ để bịt rất dễ bị ẩm hoặc nứt. Đồ gia dụng dùng tấm gỗ dán ba lớp bọc, chỗ bọc dùng đinh cố định lại, cần để ý xem mắt đinh có phẳng không, chỗ mắt đinh và các chỗ khác màu sắc có đồng nhất không.Thông thường chỗ mắt đinh lại được dùng sơn quang dầu bịt lại, cần để ý xem sơn quang dầu có bị nổi cục lên không, nếu nổi lên không phẳng dần dần sơn sẽ rơi ra mất.

3. chất liệu gỗ dễ mục, mối mọt

Bình thường mà nói, làm từ chất liệu gỗ nội thất mà bị mục hay bị mọt thì tương đối mềm, người mua có thể dùng ngón tay cậy lên, nếu thấy cục rơi xuống thì chứng minh gỗ nội thất đã bị biến chất mục hoặc mọt.

4. Khung giá có bền vững không

Quan sát tỉ mỉ kết cấu khung giá, một số đồ gỗ nội thất chỉ có dùng đinh cố định lại, kết cấu giá lỏng lẻo, không vững, sau một thời khắc sử dụng có thể xuất hiện hiện tượng gãy, người tiêu dùng khi chọn mua cần được chú ý.

– Những đồ gỗ nội thất nhỏ khi chọn mua có thể kéo đi kéo lại được trên nền xi măng, nhẹ nhàng, âm thanh trong và giòn, chứng minh chất lượng tốt, còn nếu như không phát ra tiếng, hay có tiếng tạp âm đục không đều, chứng tỏ kết cấu không chắc chắn.

– Bàn làm việc, bàn ăn có thể dùng tay lắc qua lắc lại xem có vững không.

– Ghế sofa có thể dùng thử, lắc qua lắc lại, nếu không lung lay, không bị mềm, không có tiếng cót két, minh chứng kết cấu bền vững và kiên cố, nếu ngồi xuống mà ghế phát ra tiếng cót két, lung lay thì là dùng đinh đóng, dùng sẽ không được bao lâu.

– Chân của bàn ăn vuông, bàn ăn dài, ghế nên có 4 chiếc kẹp hình tam giác ở 4 chân, như vậy mới có tác dụng cố định, còn nếu không có, thời gian dùng lâu một chút thì có thể bị bung ra.

5. Phần trăm chứa nước của chất liệu gỗ nội thất cao hay thấp

– Phần trăm chứa nước cao, gỗ nội thất dễ bị cong vênh, biến hình.

– Phần trăm chứa nước của gỗ nội thất không nên vượt quá 12%, bình thường khi người tiêu dùng chọn mua đồ gỗ nội thất thường không có máy đo, có thể áp dụng cách thức dùng tay sờ, dùng tay sờ vào những nơi khong sơn như mặt dưới hoặc mặt trong, nếu cảm thấy ẩm thì phần trăm chứa nước có thể trên 50%, về cơ bản là không thể dùng.

– Còn một cách khác có thể vẩy một chút nước lên chỗ không sơn, nếu thấm chậm hoặc không thấm chứng tỏ Xác Suất chứa nước cao.

– Khi chọn tấm gỗ nhân tạo mà có hiện tượng biến hình, phồng cạnh, giữa lồi lõm,… chứng tỏ tỷ lệ hút nước của chúng khá cao.

6. Mặt dán có chắc chắn, bằng phẳng không

Chọn đồ gỗ nội thất có mặt dán, bất luận là dán tấm gỗ đơn, PVC hay dán giấy sơn rất cần phải để ý các hiện tượng như: dán có bằng phẳng hay không, có chỗ phồng rộp không, có nối có kín không…

Khi kiểm tra cần nhìn thật gần, không nhìn gần sẽ không thể nhìn ra.

7. Gương có bị biến hình không

Khi chọn đồ gỗ nội thất có kèm theo gương như bàn trang điểm, gương thay đồ, tủ quần áo, cần phải thử soi xem có bị biến hình hay đổi màu sắc không, kiểm tra xem lớp thủy ngân phía sau gương có giấy và tấm đệm hay không, nếu như không có tấm đệm thì không đạt tiêu chuẩn, không có giấy cũng không được, nếu không thủy ngân rất dễ bị bong ra.

8. Màu sắc có đều không

Nhìn qua lớp sơn bên ngoài, bề mặt gỗ nội thất đạt tiêu chuẩn là nhìn về màu sắc vân của chúng phải rõ nét, màu sắc của từng chiếc so với vả bộ phải thống nhất, không nên có hiện tượng màu sắc cục bộ bị phai, hơn nữa bề mặt phải bằng phẳng.

9. Phối kiện ngũ kim có toàn diện không

Nếu kiểm tra thấy khóa không trơn nhạy, tủ quần áo lớn cần lắp 3 núm kéo thì chỉ lắp có hai chiếc, nên bắt 3 ốc thì chỉ bắt có một, đây chính là hiện tượng “ăn bớt nguyên liệu” chưa dùng đã sắp hỏng, vì thế khi mua cần chăm chú.

10. Nên chọn địa chỉ uy tín, tin cậy

Để đảm bảo đồ gỗ nội thất chất lượng hãy lựa chọn mua ở những cửa hàng, công ty nội thất có thương hiệu, không những bảo đảm an toàn về chất lượng và chế độ bảo hành, hậu mãi của công ty này cũng rất tốt, giúp bạn an tâm sử dụng đồ nội thất.

Nguồn >>> Khi lựa chọn mua đồ gồ nội thất gia đình nên chú ý điều gì?

Tại sao ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội bạn lại ăn uống nhiều hơn?

 Vấn đề tăng cân ngày giãn cách khiến nhiều người đau đầu, trong khi dịch bệnh vẫn chưa có dấu hiệu kết thúc. Vậy tại sao chúng ta lại ăn nhiều hơn khi ở nhà giãn cách? Chuyên gia dinh dưỡng tại Brisbane (Australia) đã giải thích 1 số lý do khiến bạn ăn nhiều hơn ở ở nhà giãn cách. Nào hãy cùng tham khảo nhé.

1. Ăn theo cảm xúc

Khi ở nhà, bạn thường có cảm giác căng thẳng, cô đơn và khiếp sợ vì tình trạng giãn cách kéo dài. Bạn tự hỏi bao giờ mọi thứ mới kết thúc. Câu chuyện thường tiếp tục bằng việc bạn tìm đến tủ lạnh và lấy thứ gì đó để ăn.

2. Môi trường làm việc

Không thể tới chỗ làm, bạn phải làm việc tại nhà. Điều này tạo điều kiện thuận lợi để bạn dễ dàng tìm đến gian bếp, tủ lạnh.

“Bao quanh chúng ta là đồ ăn. Chúng ta phải làm việc trong một căn hộ quá gần với nhà bếp. Thật khó khi phải nhìn vào đồ ăn cả ngày”, Ward nói.

Cô khuyên những người đang thực hiện giãn cách xã hội nên tuân thủ thời gian ăn uống chuẩn của mình. Bạn chỉ nên cho phép bản thân ăn số bữa phụ bằng với khi ở văn phòng.

3. Tập thể dục nhiều hơn

Việc giãn cách thay đổi thói quen tập thể dục của nhiều người. Thay vì ra đường, đến phòng gym, mọi thứ giờ gói gọn trong nhà. Theo Ward, việc tập thể dục nhiều hơn khi tại nhà là điều tốt. Mặc dù vậy, nó cũng dẫn đến việc tiêu hao nhiều năng lượng và cảm thấy đói hơn.

Do đó, bạn có thể ăn thêm một bữa nhẹ vào 15h. Trước khi ăn thêm các bữa nhẹ khác, bạn nên uống một cốc nước để kiểm tra mình có thực sự đói không.

4. Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ là một trong những những yếu tố ra quyết định cơn đói của bạn. Nếu ngủ đủ giấc, bạn sẽ thấy thoải mái và thực hiện chế độ ăn tốt hơn. Ngược lại, thiếu ngủ làm ảnh hưởng đến các hormone kiểm soát cơn đói. Từ đó, dẫn đến cảm giác thèm ăn và thiếu thỏa mãn sau bữa ăn.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên duy trì giấc ngủ khoảng 7-9 giờ/đêm.

5. Chế độ ăn kiêng

Theo Ward, trong thời gian giãn cách, bạn có thể tạm bỏ qua chế độ ăn kiêng để tránh cơn thèm thức ăn. mặc dù vậy, bạn vẫn phải đảm bảo an toàn những bữa ăn lành mạnh.

“Nếu thèm một miếng bánh, đừng từ chối cơ thể bạn. Chỉ cần bảo đảm bạn vẫn có một bữa ăn lành mạnh kế tiếp để cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng”, cô nói.

Chuyên gia dinh dưỡng này ủng hộ ăn uống điều độ cả ngày. Bạn có thể cho phép bản thân ăn một vài miếng chocolate đen sau bữa trưa để kiểm soát điều hành cơn thèm đồ ăn.

6. Chất dinh dưỡng đa lượng

Cảm giác no hay thỏa mãn sau bữa ăn đến từ việc xây dựng thực đơn hợp lí. Nếu liên tiếp ăn đồ ăn nhanh, bánh, kẹo hay nước ngọt… bạn dễ cảm thấy đói thường xuyên. Những thực phẩm này không đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. cho nên vì thế, bạn thường không thấy thỏa mãn sau khi ăn và lại tìm đến đồ ăn khác.

Một phần ăn hợp lý gồm 1/2 rau hoặc salad, 1/4 thức ăn chứa protein nạc và 1/4 thức ăn chứa carbohydrate phức hợp.

7. Uống nhiều rượu, bia

Theo Ward, việc giãn cách làm tăng lượng rượu, bia nạp vào cơ thể. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những đồ uống này chỉ khiến bạn thấy đói hơn. Thay vào đó, bạn nên đổi sang uống nước nếu còn muốn kiểm soát cơn đói.

Việc uống rượu, bia chỉ nên duy trì khoảng 1 đến 2 lần/tuần giống khi không giãn cách.

Nguồn >>> Tại sao ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội bạn lại ăn nhiều hơn?